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健身app怎么改目标 Apple Watch减肥健身圆环重新设置方法(apple watch修改健身目标)

作者: admin 时间: 2021-11-14 09:26:35 人气: 393

当你运动的时候,你会设定一个减肥目标,但是有些人把它设定得太高了,想重新设定。今天,游戏鸟边肖将教你如何修改Apple Watch减肥健身环的目标。具体请参考下面边肖带来的教程,操作起来会有点复杂。

健身app怎么改目标 Apple  Watch减肥健身圆环重新设置方法[多图]图片1

健身目标太高。

一些用户报告说,目标太高,每天都无法实现。站立的目标是12个小时,不可能每天都完成,尤其是休假的时候,在床上的时间会更多。

健身目标之前不能在watchOS系统上修改。三个目标中,除了活动目标可以改变,运动目标和站立目标都不能改变。每天,所有用户都有一个相同的目标:运动30分钟,站立12小时。

运动至少30分钟,强度不低于快走,可以填满运动圈。

健身app怎么改目标 Apple  Watch减肥健身圆环重新设置方法[多图]图片2

在一天的12个小时里,每小时至少起床活动1分钟,就可以填满站立圈。

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[!目标可以在最新的watchOS系统中修改。

但是,在最新的系统watchOS 7中,用户终于可以自定义这些目标了。

改变目标的方法很简单。打开Apple Watch上的健身记录app,然后滑动到底部,点击“更改目标”,依次修改活动目标、锻炼目标、站立目标。

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更改目标只能在Apple Watch上完成,不能在iPhone的Watch客户端完成。看来苹果有意摆脱苹果。

手表对iPhone的依赖。

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