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潮汐APP 3.18.4 安卓版

资源简介

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。！

1、睡眠与小憩，和万物声音一起入眠

不止助眠，我们更提供睡眠监测、轻唤醒与柔美闹钟功能。

2、自然计时器，遇见心流体验

专注半小时、休息5分钟，使用潮汐专注计时器安排时间，可以有效提升效率、打败拖延症。

3、森林、海边或是雨天，把大自然装进你口袋

今天，潮汐让这一切成为现实：一整个大自然，尽在囊中。

4、每日灵感格言，给时光以生命

每天一个灵感格言，用仪式感开启平静的身心体验。

-放松冥想：为你的大脑按下暂停键

- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静

- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

官方微博：@潮汐APP

-声音场景的通知栏媒体控制中心，在暂停状态下可右滑去掉该组件；

-修复了其他已知问题。

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